Alcance o seu maior potencial com o programa
Healthy and happy Journey
Mergulhe no autoconhecimento e transforme sua vida com técnicas validadas pela ciência.
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De acordo com a pesquisa realizada pela Dra Gael Matthews foi descoberto que ao escrever os seus sonhos você é 42% mais capaz de alcançá-los.
Acione o seu brilho interno todos os dias
Redução de stress
Ferramentas comprovadas pela ciência para gerenciamento de stress e autoregulação
Treine seu cérebro
Usando a ciência do mindset positivo, meditações guiadas e mudança de hábitos
Alcance metas
Faça pequenas mudanças usando conceitos de máximo desempenho performance, saúde e bem-estar
Passo a Passo
Seja guiado passo a passo, facilite sua transformação e liberte-se da procrastinação
Conheça o planner
Planner Healthy and Happy Journey
Um guia prático para uma vida de impacto positivo, consciente, saudável, abundante e feliz!
É um material maravilhoso para facilitar a transformação da sua vida de dentro para fora e te libertar da procrastinação.
Ele te guia de uma maneira leve e profunda para fazer você ir passo a passo desenhando sua rotina, descobrindo suas prioridades e como agir mais consciente.
A primeira parte dele vai profundo te fazendo questionar, refletir usando ferramentas poderosas para mudança comportamental. A segunda parte de journaling facilita você a construir a sua rotina. Viver em harmonia é escolher a cada dia cuidar bem de você e gerar impacto positivo por onde passar.
O que faz o nosso planner ser único?
Une o poder do planejamento com o conteúdo de apoio online para acabar com a procrastinação e impulsionar sua jornada de bem-estar:
- Melhora a autoconsciência e o autoconhecimento;
- Desenvolve estratégias diárias eficazes para mudança de hábitos;
- Concretiza metas em saúde e bem-estar;
- Te faz superar a procrastinação ao te guiar passo a passo.
O que há de mais moderno em mindset positivo e bem-estar para uma transformação real:
- Meditações guiadas adaptadas a cada atividade: melhore a autoconsciência e reduza o estresse com meditações projetadas para complementar seu diário;
- Palestras exclusivas sobre a ciência do journaling e do crescimento pessoal: entenda os princípios científicos por trás de práticas eficazes de journaling;
- Técnicas Baseadas em Evidências para Mudança Comportamental: Aprenda estratégias-chave de mindset enraizadas na psicologia positiva para fazer mudanças duradouras em sua vida;
- Suporte estruturado para saúde e bem-estar: aproveite o planner para definir, monitorar e atingir suas metas de saúde e bem-estar.
Conheça a
idealizadora do Planner Healthy and Happy Journey
Mariana Rocha é certificada em Mind Body Medicine pelo Benson-Henry Institute de Harvard & Integrative Nutritional Health Coach – IIN New York, especialista em técnicas mente e corpo, traz a sua expertise em meditação, mindset positivo, mudança de hábitos para te auxiliar a atingir melhores resultados.
“Eu inspiro transformações positivas! Ajudo as pessoas a viverem dentro do seu maior potencial e na sua integridade, construindo uma vida abundante, consciente e de impacto positivo”.
A Mariana Rocha é Integrative Nutrition Health Coach desde 2014 atua com a medicina mente-corpo auxiliando na construção de um estilo de vida saudável, consciente e de impacto positivo através de técnicas de meditação, redução de estresse, yoga, resposta do relaxamento e mindset positivo. É formada pelo Institute for Integrative Nutrition de NY, além de ter diferentes certificações em Mind-Body Medicine pela universidade de Harvard para atendimento clínico. É também certificada em ‘Compassion Cultivation Training’ pela Universidade de Stanford (CCARE), em Mindfulness básico pela Unifesp e no programa Cultivando o Equilibrio Emocional (CEB) para o autocuidado na Palas Athena. É praticante de meditação desde 2009 de yoga desde 2011. É graduada em Comunicação Social e certificada pela Miami AdSchool morando e trabalhando em diferentes países (Espanha, Alemanha, França e EUA) Fundadora da empresa Quero Harmonia, atende como Integrative Health Coach é instrutora de meditação, professora de yoga, palestrante e idealizadora de diferentes programas de desenvolvimento pessoal online.
Quem ja tem o nosso planner diz que é transformador, confira:
Esta pronto para transformar sua vida?
Comece a sua transformação Hoje!
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Garantia de 7 dias incondicional!
Você tem até 7 dias para ver se realmente faz sentido para você o programa, e se não fizer não tem problema. Basta nos enviar um e-mail dizendo que não quer mais participar com a gente e devolvemos seu dinheiro integralmente!
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Comprando agora, você receberá:
Acesso ao programa online Healthy and Happy Journey
Planner Healthy and Happy Journey
Livro físico disponível em 2 capas para escolher
E-book Estilo de Vida Saudável e Bem-estar!
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